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précision et joie
douleur chronique
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en respectant les principes de la méthode de Gasquet
15 leçons
Atelier Invité avec Mathieu - Kurma Yoga et Yoga Nidra bookeasy précision et joieKurma Yoga (1h) La pratique du kurma yoga ou yoga de la tortue aborde les fondements du yoga travers lapprentissage de 31 trsors, dont les 6 pousses fondamentales, le 6 instruments ncessaires la pratique du yoga, les 6 chakra respiratoires Une manire diffrente daborder votre pratique de yoga, de laffiner et de la rendre plus facile, plus prcise et plus efficace. Yoga Nidra (1h) Le yoga nidra traditionnel est une pratique dintriorisation qui consiste
