Pleine conscience pour gens pressés Format:papier C'est le point de départ

C'est le point de départ d'une aventure invraisemblable

l'animatrice Alexandra Diaz et la nutritionniste Geneviève O'Gleman signent avec Famille futée un guide pratique sur l'alimentation et l'éducation des enfants

vous réussirez à réécrire le scénario de votre vie

qui vit retirée sans sa Gaspésie natale

LES SCEPTIQUES

Pleine conscience pour gens pressés Format:papier C'est le point de départLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans