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Thèmes abordés dans ce livreLe don – Le partage – Le bonheur – L'ouverture aux autres

Vivre le moment présent m'a permis d'envisager la possibilité d'un avenir

de sens et de valeurs

Marie-Laure

Manger en pleine conscience trois-ventes-et-plus-all-time ils remontent (à l'exception duLe livre Manger en pleine conscience vous invite transformer votre relation avec la nourriture. L'auteur, Jan Chozen Bays accorde une importance primordiale l'art de manger en pleine conscience. Elle nous encourage porter toute notre attention sur cet acte quotidien en nous mettant l'coute de notre corps. Saveurs, odeurs, penses, motions ce qui survient pendant un repas a son importance. Elle nous enseigne aussi reconnatre nos habitudes et schmas