Training vidéo Objectif du training:Training prise de masse+sèche adapter votre entrainement pour une

adapter votre entrainement pour une meilleure progression et diminuer les risques de blessures

5 fois par semaine… vous pouvez organiser les différents groupes musculaires en fonction de vous-même

dôté d’un potentiel de développement plus faible

ce qui marche sur lui ne marchera peut être pas pour vous)

et quasiment inutile pour vos pectoraux

Training vidéo Objectif du training:Training prise de masse+sèche adapter votre entrainement pour uneNous proposons trois types de trainings diffrents, tous dpendant de vos objectifs. Ces programmes ne sont pas personnaliss mais sont adapts tout type de morphologie ils sont suivre sur une priode de 6 semaines. Pour des rsultats optimaux il est vident qu'il faudra adapter l'alimentation en fonction de vous ainsi que les trainings en fonction de votre anatomie. Durant toute la priode des trainings, vous aurez accs la vidothque. Des heures de vidos