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Vaincre les ennemis du sommeil Format:papier Dans son premier livre

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Description

Dans son premier livre

Charlotte Pass

Julien Cabana nous invite à découvrir avec lui toute la richesse de la faune québécoise

le dilemme éternel : quand vendre et quand acheter

Il a une maîtrise et un doctorat de l'Université McGill et est également Fellow du Canadian Securities Institute

Vaincre les ennemis du sommeil Format:papier Dans son premier livreCe livre propose un programme complet pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, lauteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler linsomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens efficaces pour crer un environnement propice au sommeil. De plus, vous trouverez des informations utiles sur le dcalage horaire, lapne, la

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