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Aunque no hay evidencia directa sobre tipos concretos de las grasas -especialmente de las consideradas saludables -, un enfoque pro-GLP-1 debe priorizar las grasas de buena calidad (aceite de oliva virgen extra, frutos secos, aguacate, pescado azul) y evitar los excesos de grasa total y patrones de dieta desequilibrados y altos en grasas no saludables, que se asocian a la obesidad y a la resistencia a la insulina, apunta la experta

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