导读萨义德(原书第2版)(思想家和思想导读丛书) 51 構越香港電影70年發展，游靜以不同的史觀，為主流華語片論述，作出新平衡。也凸顯了港產作品的豐富性。──黃建業（國立臺北藝術大學副教授）

構越香港電影70年發展，游靜以不同的史觀，為主流華語片論述，作出新平衡。也凸顯了港產作品的豐富性。──黃建業（國立臺北藝術大學副教授）

4%，患者人数超过2亿。同时，脂肪肝患者还有年轻化趋势。如果患上脂肪肝，不加以干预，容易发展成高血压、糖尿病、癌症等疾病，危及生命。 ◎ 不挨饿，不戒酒，轻松打造减糖降脂的生活方式 30岁后身体代谢水平就会改变，放纵的饮食习惯容易给我们留下一身脂肪。等意识到时，我们已捧着增长一圈又一圈的腰围犯愁：节食、控糖难抵美食诱惑，酒精脑袋难和美酒说Bye Bye，如果运动呢？只要养成低糖饮食习惯，选择适合自己的燃脂运动，坚持一周以上，就能看到成果。 ✨ 健康小贴士： 30 岁之后男性与女性的基础代谢量都会减少，需要尽早改变不健康的生活习惯 每顿饭可以少吃大约 15%的主食，多吃肉类、鱼类和蔬菜，有利于改善轻度脂肪肝 过分控糖会引起营养不良性脂肪肝，建议每个月减重500克左右 用餐时推荐以膳食纤维、蛋白质、水、糖的顺序食用，可以避免血糖水平快速上升 尽量在晚上7点以前吃完晚饭，这样能够在晚上10点以前完成消化，从而避免在BMAL1蛋白活跃的时间段储存更多的脂肪 ………… 📖 内容简介： 在中国，成年人脂肪肝患病率高达35%，内脏脂肪已成为不容小觑的健康威胁。久坐、少动、高糖饮食容易导致内脏脂肪积累，增加脂肪肝、糖尿病等慢性疾病的患病风险。本书不仅介绍了内脏脂肪积累的原因，还详细列举减少内脏脂肪的饮食方法、生活习惯，以及解读体检报告的实用技巧，帮助读者增进对内脏脂肪的理解，从而主动预防或者缓解内脏脂肪的积累。

王　立｜「王立第二戰研所」版主

我们可以看到人与人之间达成理解的更多可能性。 ——《韩国日报》 每个人都可能是彼此过去、现在或未来的母亲，因为“毫不相干的外人”实际上并不存在，也许凭借这股力量，我们终能走向“宛如奇迹般的理解”的那一步。 ——金申贤京（柏林自由大学东亚研究所博士后研究员） 当人们忙着对“酷儿”和女性主义争辩不休时，本书已超越了“概念”与“界限”，成为一部杰作。 ——姜英淑（韩国作家） 小说中的主人公并不是用无条件的爱和牺牲描绘的“主流”母亲，女儿也不会对母亲表现出溢于言表的体谅与安慰。她们在母亲和女儿的身份之下，也只是一个普通人

剑桥出身的大经济学家达斯古普塔教授历时七年打磨出这本经济学通俗小读物，笔调生动，例证浅显，读来妙趣横生。书中虚拟了两位小女孩，一位生活在美国，一位生活在非洲。全书即围绕这两位的日常生活而展开，不仅介绍了现代经济学的基本体系和分析方法，而且从人本角度论述了许多现实问题和人类社会的发展问题，体现了强烈的人文关怀。

导读萨义德(原书第2版)(思想家和思想导读丛书) 51 構越香港電影70年發展，游靜以不同的史觀，為主流華語片論述，作出新平衡。也凸顯了港產作品的豐富性。──黃建業（國立臺北藝術大學副教授）3 4 519 6