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Material: 100 % Baumwolle
Zahlreiche Anregungen und alltagspraktische Übungen helfen dabei
Neues Kapitel zum Psoasmuskel mit zahlreichen Fotos der entsprechenden Techniken
Neuartige percussive Elemente gestalten klare
Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt
Sicheres Auftreten Material: 100 % BaumwolleBain Sicheres Auftreten Wie vermeide ich Schchternheit und Versagensngste? Wie wirke ich souverner auf andere? Schchterne Menschen mssen immer wieder Selbstzweifel berwinden. Dabei ist sicheres Auftreten grundstzlich leicht: Sogar die Krpersprache und die eigene Stimme lassen sich problemlos trainieren. Neben vielen bungen gibt dieser Ratgeber wertvolle Tipps fr ein selbstbewusstes Leben. 2014, 184 S., broschiert Lieferzeit: ca. 3 5 Werktage
